Вред курения.

Человек часто сам себе
злейший враг.
Цицерон.О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей,
вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, потому что большая
часть населения не считает курение вредным для здоровья.
Я полагаю, что курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без
усилий. Это, с моей точки зрения, настоящая наркомания, и тем более опасная, хотя многие не принимают это всерьез. Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Учеными разных стран установлено, что аллергическим действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма, которые способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей. И чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.
Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и
сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению: даже незначительное
курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.
Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника, т.к. число
неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.
Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие.
Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по
душе, добиться успеха. Курение и школьник - эти 2 вещи несовместимы, т.к. именно в школьные годы идет рост как физического, так и умственного развития. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Однако известно: навыки и привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки,
юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.




« Курить – здоровью вредить»

Марк Твен любил повторять “золотые” слова, которые не раз говорили те, кто пытается бросить курить: “Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз”. О вреде курения знают все. И разговорами о том, что курить - здоровью вредить, сыт не будешь.
Каковы же те самые меры, благодаря которым развитые страны избавляются от курения? Прежде всего, это полный запрет на рекламу табачной продукции и пропаганда не курения. Особо стоит отметить пакет мер экономического воздействия на курильщиков. Во многих фирмах и компаниях некурящим сотрудникам выплачиваются ежемесячные премии. Действительно, курильщик периодически отрывается от работы для принятия очередной дозы никотина, т.е. производительность труда у него снижается. За меньшую производительность -меньше и оплата труда. Этот метод был признан самым эффективным. Следующий по эффективности метод - это запрет на курение в общественных местах, в т.ч. на улице. Логика очень проста: курильщик дымом табака оказывает вредное воздействие на окружающих. У нас же особо нетерпеливые и бескультурные личности курят уже в подземных переходах метро. Говоря о помощи некурящим, можно предложить бесплатное лечение и санаторный отдых страдающим от аллергии на табак и от заражённости организма продуктами дыма сигарет. Но всё это требует пересмотра, как экономической, так и социальной политики государства, в котором мы живём.
Что касается курения среди подростков, то в данной ситуации притягательным фактором является желание выглядеть взрослым, т.е. имеет место подражание, лишь затем привычка укореняется, и вступают в действие факторы зависимости. Таким образом, за счет вышеперечисленных мер, снизив привлекательность курения среди взрослого населения, можно устранить тягу к этому у подростков. Не надо избегать «щекотливых» тем, надевать на наших детей розовые очки, делать вид, что плохого в нашей жизни нет, а если есть, то где-то далеко, в другом месте. Пусть они видят, на что идут и какой ценой покупают «кайф», пусть знают, что расплата неминуема - своим здоровьем, счастьем, жизнью своей. И пока ещё не слишком поздно, не безнадёжно, давайте все вместе думать над тем, как восполнить эти зияющие пустоты. Детям необходимо большее внимание, как со стороны родителей, так и со стороны учителей, которым надо больше наблюдать за стремлениями и наклонностями учащихся. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что, к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще невозможно, а вот убедить бросить курить можно.
На последок хочется сказать, что наше здоровье - в наших руках! Будьте здоровы!







Сигарета - это бумажная трубочка, набитая табаком, на одном конце которой огонек, а на другом - глупец.
Народная мудрость.
В настоящее время курение представляет большую угрозу для здоровья населения во всех странах мира. Мы живем в мире, где потребление табака ежегодно убивает три с половиной миллиона людей. В Казахстане ежегодно умирает около 65 человек, а каждый год 23000 - 24000 людей.
Каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь курильщика на восемь минут, курящие подростки чаще болеют астмой и респираторными заболеваниями.
Заболевания, развитию которых способствует курение, это рак легких, шейного отдела позвоночника, желудка и печени, заболевания сердца и сосудов, лейкемии. Люди, выкуривающие 40 сигарет в день, в течение 25 лет имеют, шанс получить рак легких в 52 раза больше, чем те, кто не курит.
Курение влияет на способность к зачатию, которая снижает в три раза. Курение может приводить к бесплодию, у курящих мужчин возникают различные нарушения половой функции. Курение во время беременности увеличивает риск невынашиваемости плода, либо преждевременных подов. Такие дети часто болеют простудными заболеваниями, отстают в физическом и психическом развитии.
Вдыхание дыма сигарет находящегося рядом курильщика есть пассивное, насильственное или вторичное курение. Человек вдыхает сначала дым от зажженной сигареты, а затем вдыхаемый и выдыхаемый курильщиком дым. Все - курильщики и некурящие - страдают от пассивного курения.
Табачный дым содержит в себе около 4000 химических веществ. Часть из них имеют раздражающие свойства, а около 40 вызывают рак. В дыме зажженной сигареты присутствует высокая концентрация токсичных газов, и 85% из них остаются в накуренном помещении.
При пассивном курении у Вас появляется раздражение глаз, головная боль, кашель, першение в горле, головокружение, тошнота, а ваши волосы и одежда приобретают неприятный запах. Пассивное курение увеличивает риск получения паралича на 85%.
У пассивных курильщиков на 25% увеличивается риск получения заболевания сердце и рака легких. Особенно чувствительны к пассивному курению дети, так как их легкие еще полностью не развиты. Дети курящих родителей чаще болеют респираторными заболеваниями такими, как бронхит и пневмония. У курящих матерей дети в два раза чаще имеют получить синдром внезапной младенческой смерти. Пассивное курение обостряет течение астмы, как у детей, так и у взрослых.






То, что курение - зло для здоровья знают все. Не случайно в США и во всех западноевропейских странах ведется упорная антиникотиновая пропаганда. И уже есть результаты - курение перестает быть модой. Статистика говорит о том, что треть людей, умерших от сердечно сосудистых заболеваний — жертвы курения. Что же содержат в себе сигареты? Все, конечно, знают про никотин, "один грамм" которого "убивает лошадь". Никотин, находящийся в сигарете возбуждает и раздражает нервную и периферическую систему организма. Курящие люди утверждают, что курение повышает умственные способности и общий тонус. Однако всё совсем наоборот, и первичный эффект проходит очень быстро. И вскоре желающему "привести себя в тонус " требуется всё больше и больше сигарет. То есть курильщики всё больше втягиваются в пагубную привычку. Без табачного дыма человек уж не представляет свое существование.

Кроме никотина, в состав табачного дыма входят вода, углекислый газ, кетоны - простые органические соединения, остающиеся после сгорания табачных листьев. И смолы - вязкие вещества. Токсические компоненты смолы, кроме того, всасываются и поступают в кровеносное русло, а затем выводятся с мочой. Известно, что наличие таких раздражающих веществ в мочевом пузыре способствуют развитию рака мочевого пузыря. Никотин, кетоны и смолы откладываются темным налетом на зубах, ускоряя их разрушение, оседают на слизистой органов дыхания. Эти "шлаки" делают малопроницаемыми и ломкими стенки бронхов, что впоследствии приводит к хроническому бронхиту - характерному заболеванию курильщиков, а далее к эмфиземе легких - тяжелому хроническом недугу, когда все органы задыхаются от недостатка кислорода.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Однако табачный дым влияет не только на самих курильщиков. Табачный дым сильно раздражает нервную систему и дыхательные пути и у пассивных курильщиков. Он особенно неприятен людям с развитым обонянием, часто болеющими острыми респираторными инфекциями, перенесшим воспаление легких

Ежегодно рак легких уносит миллионы жизней. Эта тяжелейшая форма раковой болезни у курильщиков возникает в 15-20 раз чаще, чем у тех, кто не имеет пагубной привычки.

Английские ученные подсчитали, что каждая выкуренная сигарета отбирает 5-6 минут жизни Человек, выкуривающий в день по 10 или чуть больше сигарет, сам у себя отбирает приблизительно 6 лет жизни!

Хотелось бы посоветовать курильщикам бросить курить раз и навсегда. Не обманывайте сами себя "безникотиновыми " сигаретами, ни "волшебными " мундштуками, как будто задерживающими все вредные вещества

Если захочется курить, или начать курить, пожуйте жвачку, съешьте кусочек сыра или конфетку. И сосуды будут в порядке, и сердце, и лёгкие, и мозг, да и весь организм тоже. Фигурально говоря, организм вам скажет спасибо!