Одна из основ культуры питания такова: количество энергии, поступаемой в организм вместе с пищей, должно соответствовать количеству энергии, расходуемой в течение дня. Если потребляемая пища низкокалорийная, то работоспособность заметно снижается. Если мы едим много калорийной пищи, но при этом не нагружаем организм физической активностью, то получаемая энергия расходуется на повышение массы нашего тела. Следовательно, культура питания – это персональная дисциплина. Как только вы организуете своё питание с умом, то обнаружите: и в остальных областях жизни стало больше порядка.
Для каждого ребенка каникулы – важная часть их жизни. Все ребята их очень ждут и проводят по-своему весело и ярко. Зимние каникулы считаются особенными, ведь именно на них дети с их семьями и друзьями празднуют самый волшебный праздник в году – "Новый год". Я хочу поделиться тем, как прошли мои зимние каникулы.
Зимние каникулы – это долгожданный отдых для школьников после половины учебного года. Зимние каникулы – это обязательно празднование Нового Года и Рождества, что знаменуется ежегодно. Зимние каникулы у каждого проходят по-разному: для кого-то каникулы – это возможность выбраться в отпуск, поехать куда-то отдыхать и проводить время со своими близкими вне города; для кого-то каникулы – это просто возможность отдохнуть от учебы, от привычной рутины, восстановить свои силы и энергию для того, чтобы в новом году, возвращаясь на учебу, не покидал энтузиазм и желание учиться, работать и стараться; для кого-то это прекрасное время для саморазвития, занятия своими делами, интересами, хобби, а для кого-то зимние каникулы – это Новый Год, который не кончается и празднуется на протяжении недели, а иногда и больше.
Начавшиеся зимние каникулы с горнолыжного курорта Акбулак оставили незабываемые воспоминания. Мои лыжи скользили среди высоких елей, создавая мелодию хруста снега. Недаром многие лыжники, так называемые фри райдеры, советуют при езде меж ёлок искать глазами не препятствия, а потенциальный путь- таким образом я свел к минимуму свои столкновения с деревьями. Хотя холод в воздухе пронизывал сквозь одежду, энергия катания грела меня изнутри.
Зимние каникулы - это период ожидания и радости для многих школьников и студентов. Эти несколько дней, охватывающие конец декабря и начало января, предоставляют уникальную возможность отдыха и разнообразных впечатлений. Во-первых, зимние каникулы предоставляют шанс на путешествия. Многие семьи используют это время для поездок в горы, на курорты или просто в новые интересные места. Путешествия обогащают жизненный опыт, позволяя открыть для себя новые культуры, традиции и красоты природы в зимнем наряде. Мы всей семье поехали к моей сестре, которая учится в другом городе. На все крупные праздники мы собираемся и празднуем их вместе.
Новый год считается одним из самых ярких и долгожданных праздников за весь год. Новый год – это волшебная пора, которую с нетерпением ждут не только дети, но и взрослые. Хотя именно для ребенка Новый год становится чем-то очень приятным и незабываемым.
Новый Год – это самый волшебный, самый красивый, самый таинственный и веселый праздник! С начала декабря город начинает готовиться к торжеству: улицы украшены разноцветными огнями, на площадях города выросли величавые ёлки, в витринах магазинов мерцают новогодние гирлянды. Создается ощущение, что ты попал в сказку. В это время даже воздух пропитан новогодним волшебством.
Длительные новогодние каникулы, которых мы с таким нетерпением ждём, заканчиваются на удивление быстро и оставляют о себе приятные воспоминания. Вместе с ними проходят милые сердцу расслабленность, беспечность и свобода. Возвращаться к школьному ритму после длительного отдыха обычно не очень просто. А повышенная эмоциональность, незрелая нервная система не позволяют мгновенно включиться в учебный процесс. Как же помочь ребёнку настроиться на учебные будни и избежать дополнительного стресса? Предлагаем обратить внимание на следующие советы.
Огонь – одно из самых больших чудес природы, с которым человек познакомился на заре своего существования. К сожалению, он приносит нам не только радость и пользу, но и горе. Вырвавшись из-под контроля, огонь превращается в нашего врага. Шалость детей с огнём приводит не только к пожарам, но и нередко заканчивается трагическими последствиями.
Как нужно относиться к животным? Человек – это часть природы, без которой он не выживет. Именно поэтому так важно проявлять заботу по отношению ко всем представителям природного мира и, конечно, нельзя забывать о братьях наших меньших. Животные не могут говорить и попросить помощи, поэтому мы должны быть особенно заботливыми по отношению к ним.
Одна из основ культуры питания такова: количество энергии, поступаемой в организм вместе с пищей, должно соответствовать количеству энергии, расходуемой в течение дня. Если потребляемая пища низкокалорийная, то работоспособность заметно снижается. Если мы едим много калорийной пищи, но при этом не нагружаем организм физической активностью, то получаемая энергия расходуется на повышение массы нашего тела. Следовательно, культура питания – это персональная дисциплина. Как только вы организуете своё питание с умом, то обнаружите: и в остальных областях жизни стало больше порядка.
Для каждого ребенка каникулы – важная часть их жизни. Все ребята их очень ждут и проводят по-своему весело и ярко. Зимние каникулы считаются особенными, ведь именно на них дети с их семьями и друзьями празднуют самый волшебный праздник в году – "Новый год". Я хочу поделиться тем, как прошли мои зимние каникулы.
Зимние каникулы – это долгожданный отдых для школьников после половины учебного года. Зимние каникулы – это обязательно празднование Нового Года и Рождества, что знаменуется ежегодно.
Начавшиеся зимние каникулы с горнолыжного курорта Акбулак оставили незабываемые воспоминания. Мои лыжи скользили среди высоких елей, создавая мелодию хруста снега. Недаром многие лыжники, так называемые фри райдеры, советуют при езде меж ёлок искать глазами не препятствия, а потенциальный путь- таким образом я свел к минимуму свои столкновения с деревьями. Хотя холод в воздухе пронизывал сквозь одежду, энергия катания грела меня изнутри.
Зимние каникулы - это период ожидания и радости для многих школьников и студентов. Эти несколько дней, охватывающие конец декабря и начало января, предоставляют уникальную возможность отдыха и разнообразных впечатлений.
Новый год считается одним из самых ярких и долгожданных праздников за весь год. Новый год – это волшебная пора, которую с нетерпением ждут не только дети, но и взрослые. Хотя именно для ребенка Новый год становится чем-то очень приятным и незабываемым.
Новый Год – это самый волшебный, самый красивый, самый таинственный и веселый праздник! С начала декабря город начинает готовиться к торжеству: улицы украшены разноцветными огнями, на площадях города выросли величавые ёлки, в витринах магазинов мерцают новогодние гирлянды. Создается ощущение, что ты попал в сказку. В это время даже воздух пропитан новогодним волшебством.
Длительные новогодние каникулы, которых мы с таким нетерпением ждём, заканчиваются на удивление быстро и оставляют о себе приятные воспоминания. Вместе с ними проходят милые сердцу расслабленность, беспечность и свобода. Возвращаться к школьному ритму после длительного отдыха обычно не очень просто. А повышенная эмоциональность, незрелая нервная система не позволяют мгновенно включиться в учебный процесс. Как же помочь ребёнку настроиться на учебные будни и избежать дополнительного стресса? Предлагаем обратить внимание на следующие советы.
Огонь – одно из самых больших чудес природы, с которым человек познакомился на заре своего существования. К сожалению, он приносит нам не только радость и пользу, но и горе. Вырвавшись из-под контроля, огонь превращается в нашего врага. Шалость детей с огнём приводит не только к пожарам, но и нередко заканчивается трагическими последствиями. 
Как нужно относиться к животным? Человек – это часть природы, без которой он не выживет. Именно поэтому так важно проявлять заботу по отношению ко всем представителям природного мира и, конечно, нельзя забывать о братьях наших меньших. Животные не могут говорить и попросить помощи, поэтому мы должны быть особенно заботливыми по отношению к ним.