Человек похож на ту еду, которую он ест.
Сократ
Ешьте кашу с молоком, делайте зарядку,
И тогда с здоровьем вашим
Будет все в порядке.
Мы должны кушать для того, чтобы жить, ходить, бегать, дышать, учиться. Из пищи наш организм получает питательные вещества, а кровь разносит их по всем органам. Но ни один продукт не содержит всех питательных веществ, необходимых для поддержания хорошего здоровья. Есть продукты, которые дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. Другие - делают организм более сильным. А третьи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться. Быть здоровым может каждый из нас- нужно только очень захотеть. Но как сохранить и укрепить здоровье детей в период интенсивного роста, в условиях интенсивного обучения? Как помочь заболевшим детям справиться с недугом? Доказано: дети, получающие правильное питание, реже болеют, а в случае возникновения заболеваний переносят их сравнительного легко.