Подтянутое тело, стройная, красивая фигура, всегда отличное настроение – всего этого помогают добиться занятия спортом. При этом одни выбирают футбол, другие – плавание, а для кого-то любимым видом спорта становится каратэ. На сегодняшний день существует 5 основных стилей, но каратэ- до шотокан, как один из наиболее распространённых и уникальных, имеет свои особенности: требует хорошей физической подготовки, чёткого знания техники и предельной самоотдачи. Фунакоси, создатель данного направления, хотел подчеркнуть, что каратэ- до шотокан, прежде всего, не столько боевое искусство, сколько система физического и духовного воспитания, большая философия, постоянное саморазвитие и глубокая гармония.